Hole dir einen Schub mit unserem Heißgetränk für dein Immunsystem. Es enthält entzündungshemmende Zutaten wie Zimt, Ingwer und Anis sowie Immune Booster und LIFTOFF zur Unterstützung deines Immunsystems und deiner Energie. Weiter
Der 1. Januar ist immer der Tag, an dem man die Listen mit den guten Vorsätzen für die Ernährung vom letzten Jahr (und vom vorletzten) wieder hervorholt und sich fest vornimmt, sich in diesem Jahr aber bestimmt daran zu halten. Das fällt häufig schwer, angesichts von ellenlangen Listen guter Vorsätze. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, und es braucht seine Zeit, neue Gewohnheiten zu verinnerlichen. Wir schlagen dir vor, sich nicht alles auf einmal vorzunehmen... Weiter
Zubereitungszeit:15 Minuten (plus Zeit zum Abkühlen) Portionen: 18 Weiter
Wusstest du schon, dass die Art, wie du deine Mahlzeiten anrichtest und servierst, sich darauf auswirkt, wie viel du isst? Wenn du dich gesund ernährst, könntest du der Ansicht sein, nicht zu viel zu essen. Aber nach meiner Erfahrung haben viele Menschen, die ihren Teller mit gesunder Nahrung füllen, mit ihrem Gewicht zu kämpfen, weil sie einfach zu viel essen.... Weiter
Hol dir mit diesen Kürbis-Protein-Pancakes den ultimativen Herbstgeschmack! Sie sind super einfach mit alltäglichen Zutaten zuzubereiten und schmecken an kalten Morgen herrlich. Weiter
Schon mal „Schmetterlinge“ im Bauch gehabt? Wie wäre es mit einem „Bauchgefühl“ oder vielleicht einem „Bauchzerreißen“-Erlebnis? Wenn dein Bauch dir sagt, wie du dich fühlst, glauben wir oft, dass wir uns das nur einbilden, aber die Wahrheit ist, wenn dein Instinkt dir sagt, dass du „auf dein Bauchgefühl hören sollst“, versucht dein Bauch wirklich, dir etwas zu sagen... Weiter
Hier kommt eine schnelle und einfache Möglichkeit, deine Formula 1 Café Latte-Shakes herbstlich aufzuwerten. Weiter
Zum Aufwachen schütteln! Dieser Shake voller Beeren ist die ideale Aufmunterung für jeden Sommermorgen. Weiter
Perfekt zu besonderen Anlässen – diese pastellfarbenen Käsekuchen sind echte Leckerbissen und die Highlights jeder Feier! Weiter
Eine Zwischenmahlzeit erfüllt, wenn sie richtig zubereitet wird, mehrere Zwecke. Ein nahrhafter, ausgewogener Snack kann dir helfen, zwischen den Mahlzeiten Energie zu tanken. Kleine, nahrhafte Snacks können auch helfen, den Hunger zu den Mahlzeiten zu kontrollieren. Stresssituationen können jedoch oft zu unüberlegtem Naschen oder Stressessen führen. Weiter
